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Sellerie ist auch ein großartiges Reinigungsmittel, das nicht nur die Leber- und Gallenblasenfunktion verbessert, sondern auch den Nieren zugute kommt.2 – ARTISCHOCKEN-ZWIEBELSUPPE
Die Artischocke ist eine hervorragende Zutat zum Schutz der Leber. Dies ist auch der Grund, warum viele Menschen es gerne als Aufguss konsumieren.
Die Zwiebel ist ein Klassiker in Suppenrezepten, denn sie ist eine Quelle von Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Schwefel, enthält aber auch die Vitamine A, B, C und E. Roh oder gekocht unterstützt sie die Nierenfunktion.
Diese Suppe kann bitter schmecken, wenn Sie nur diese beiden Zutaten verwenden (insbesondere wenn Sie die Artischockenblätter verwenden). Unser Rat ist daher, gut mit den Gewürzen zu harmonieren und keine Angst davor zu haben, andere Zutaten hinzuzufügen, die die bittere Seite aufhellen.
3 – KURKUMA-HAFERMEHLSUPPE
Hafer verleiht der Suppe nicht nur eine gewisse Konsistenz, sondern enthält auch Ballaststoffe und pflanzliche Proteine, die uns dabei helfen, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen.
Darüber hinaus ist dieses Getreide sehr nahrhaft und fördert die Darmpassage.
Kurkuma ist ein unverzichtbares Gewürz in unserer täglichen Ernährung. Es ist ein starkes krebshemmendes und entzündungshemmendes Mittel, das uns hilft, Galle auszuscheiden und so die Leber zu entlasten.
