5 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie 2 Eier pro Tag essen

Eier sind eine gute Quelle für Vitamin D, das für die Knochengesundheit wichtig ist. Es kann auch helfen, Osteoporose vorzubeugen.

5. Ihr Sehvermögen ist besser:

Eier sind eine gute Quelle für Lutein und Zeaxanthin, Antioxidantien, die Ihre Augen vor Schäden durch freie Radikale schützen können.

Beratung:

Wählen Sie nach Möglichkeit Bio-Eier.