Zitrone und Gurke sind zwei kraftvolle Zutaten, die Wunder für Ihren Körper bewirken können, insbesondere wenn es darum geht, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden. Dieses erfrischende Getränk wurde entwickelt, um Ihren Körper zu entgiften, den Stoffwechsel anzukurbeln und Ihnen zu helfen, die zusätzlichen Zentimeter an Ihrer Taille loszuwerden. Wenn Sie 7 Tage lang täglich 2 Gläser davon trinken, können Sie Ihre Körperform und Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessern.
Warum Zitrone und Gurke beim Abnehmen helfen
Zitrone: Zitronen sind reich an Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt und die Verdauung verbessert. Die Säure des Zitronensafts unterstützt den Abbau von Nahrung und hilft Ihrem Körper, Nährstoffe effektiver aufzunehmen. Zitronen haben auch harntreibende Eigenschaften, die helfen, Giftstoffe auszuspülen und Wassereinlagerungen zu reduzieren, was zu einem flacheren Bauch beitragen kann.
Gurke: Gurken haben wenig Kalorien, aber einen hohen Wassergehalt, was sie zu einer hervorragenden Zutat für die Flüssigkeitszufuhr und Entgiftung macht. Sie sind auch reich an Ballaststoffen, die eine gesunde Verdauung fördern und Blähungen reduzieren. Die Antioxidantien in Gurken helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen, was wiederum beim Abnehmen helfen kann.
So bereiten Sie das Zitronen-Gurken-Getränk zu
Zutaten:
1 große Gurke
1 Zitrone
1-2 Liter Wasser
Ein paar frische Minzblätter (optional, für mehr Geschmack)
Eine Prise geriebener Ingwer (optional, für einen zusätzlichen Stoffwechselschub)
Anleitung:
Zutaten vorbereiten:
Gurke und Zitrone gründlich waschen. Gurke und Zitrone in dünne Scheiben schneiden.
Wenn Sie Minzblätter verwenden, waschen Sie diese ebenfalls.
Wenn Sie Ingwer hinzufügen, reiben Sie ein kleines Stück.
In einem Krug mischen:
