Möchten Sie Ihren Körper erfrischen und sich revitalisiert fühlen? Dieses Detox-Wasser-Rezept mit Zitronenscheiben, Erdbeerscheiben, Minzblättern und Gurkenscheiben ist nicht nur köstlich – es spendet auch Feuchtigkeit und ist voller gesundheitlicher Vorteile. So können Sie dieses aromatisierte Wasser ganz einfach zu Hause zubereiten und seine zahlreichen Vorteile genießen.
Gesundheitliche Vorteile der Zutaten von Detox-Wasser
Zitrone: Zitronen sind reich an Vitamin C und eignen sich hervorragend zur Stärkung Ihres Immunsystems, zur Förderung gesunder Haut und zur Unterstützung der Verdauung.
Erdbeere: Diese Beeren verleihen eine süße Note und sind voller Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die die Herzgesundheit und die Blutzuckerkontrolle unterstützen.
Minze: Minzblätter sorgen für einen erfrischenden Geschmack und können die Verdauung unterstützen und Kopfschmerzen lindern.
Gurke: Gurken spenden Feuchtigkeit und enthalten wichtige Nährstoffe, die Entzündungen lindern und Giftstoffe ausspülen können.
Zutaten
Um dieses aromatische Detox-Wasser herzustellen, benötigen Sie:
1 Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten
5-6 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
10-12 frische Minzblätter
1 kleine Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
Eiswürfel (optional)
Wasser
Ausrüstung
Krug oder großes Glas
Löffel zum Umrühren
Messer und Schneidebrett
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