Erster Tag
Verzehren Sie Obst nach Belieben, mit Ausnahme von Bananen
Zweiter Tag
Essen Sie so viel Gemüse, wie Sie möchten, außer Mais und Kartoffeln
Dritter Tag
Verzehren Sie Gemüse und Obst nach Belieben, mit Ausnahme der Einschränkungen der Vortage
Vierter Tag
Iss nur Suppe
Fünfter Tag
Als Beilage zur Suppe können Sie gegrillten Truthahn und Fisch hinzufügen
Sechster Tag
Essen Sie Obst und Fleisch als Beilage zur Suppe
siebte Tag
Essen Sie Gemüse und braunen Reis als Beilage zur Suppe
Damit die Ergebnisse dieser Schlankheitskur dauerhaft anhalten, ist es unerlässlich, wieder auf eine ausgewogene, fett- und zuckerarme Ernährung zu achten, sich regelmäßig körperlich zu betätigen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Vorsicht
Zur Erinnerung: Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Schlankheitskur beginnen. Kohl und Petersilie sind bei der Einnahme von Antikoagulanzien kontraindiziert.
