Um die umfassenden Vorteile von Malva Neglecta und Malva Sylvestris voll und ganz zu schätzen, ist es wichtig zu verstehen, wie man diese Pflanzen richtig verwendet. Beide Arten können in verschiedenen Formen verwendet werden, einschließlich Tees, Umschlägen und Aufgüssen, und jede Methode extrahiert die wohltuenden Eigenschaften der Pflanzen auf einzigartige Weise.
Zubereitung von Tees und Aufgüssen:
Tees: Sowohl für die Malve als auch für die Hohe Malve ist das Aufbrühen von Tee eine beliebte Methode. Um einen therapeutischen Tee zuzubereiten, lassen Sie 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Blätter oder Blüten 10 bis 15 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen. Dieser sanfte Prozess trägt dazu bei, Schleimstoffe und ätherische Öle freizusetzen, ideal zur Linderung von Verdauungsproblemen und Atemwegserkrankungen.
Aufgüsse: Aufgüsse sind ideal, um tiefgreifende Nährstoffe aus den Blättern zu extrahieren. Geben Sie eine Handvoll frische oder getrocknete Blätter in ein Glas, bedecken Sie es mit kochendem Wasser und lassen Sie es über Nacht ziehen. Am nächsten Morgen abseihen; Dieser kraftvolle Aufguss kann zum Waschen der Haut oder als Basis für Cremes verwendet werden.
Herstellung von Umschlägen zur topischen Anwendung:
Umschläge eignen sich hervorragend zum direkten Auftragen auf die Haut, um Reizungen zu lindern oder Wunden zu heilen. Die frischen Blätter einer beliebigen Malvenart zu Brei zerdrücken, direkt auf die betroffene Stelle auftragen und mit einem Verband fixieren. Besonders wirksam ist diese Methode bei Ekzemen, leichten Verbrennungen und Insektenstichen.
Konservierung und Lagerung:
Das Trocknen ist die gebräuchlichste Methode zur Konservierung von Malvenblättern und -blüten. Verteilen Sie die Pflanzenteile in einer Schicht auf einem Wäscheständer an einem warmen, luftigen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung. Sobald sie vollständig getrocknet sind, lagern Sie sie in luftdichten Behältern an einem kühlen, dunklen Ort, um ihre medizinischen Eigenschaften zu bewahren.
Haftungsausschluss:
Obwohl Malva Neglecta und Malva Sylvestris traditionell wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile verwendet werden, stellt dieser Artikel keinen medizinischen Rat dar. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit einer neuen Behandlung oder einem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel beginnen, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.
