Kochtipps :
Wenn die Hähnchenbrust gefroren ist, achten Sie darauf, dass sie gründlich aufgetaut ist, bevor Sie Ihr Hähnchen würzen. Sie können sie über Nacht oder morgens auf der Küchentheke stehen lassen, wenn Sie sie zum Mittag- oder Abendessen servieren möchten.
Versuchen Sie, Bio-Hähnchen vom örtlichen Bauernmarkt zu verwenden.
Fügen Sie beim Bräunen des Hähnchens kein zusätzliches Speiseöl zum Speckfett hinzu. Es gibt dem Huhn auch zusätzlichen Geschmack. Wenn Sie das Speckfett jedoch nicht verwenden möchten, ersetzen Sie es durch eine ¼ Tasse natives Olivenöl extra.
Wenn Sie es scharf mögen, fügen Sie einige Gewürze hinzu. Es ist großartig für den Stoffwechsel. Sie können der Honig-Senf-Sauce auch einige Pfefferflocken hinzufügen.
Wenn Sie keinen Ofen haben, stellen Sie das Hähnchen in die Mikrowelle, bis der Käse vollständig geschmolzen ist
Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten, verwenden Sie weniger Salz und fügen Sie frische Kräuter wie Thymian und Rosmarin hinzu, um den Geschmack zu verstärken.
Der Maissirup ist optional, wenn Sie die Senfnote mögen. Jede Art von Senf ist ausgezeichnet; Wir lieben den körnigen Typ für etwas Textur.
Sie können den Käse wechseln, wenn Sie Jack/Colby nicht mögen, aber stellen Sie sicher, dass Sie einen Käse wählen, der schmilzt.
Ernährung :
Kalorien 550
Gesamtfett – 30 Gramm
Gesättigtes Fett – 15 Gramm
Kohlenhydrate – 29 Gramm
Ballaststoffe – weniger als 1 Gramm
Proteine – 45 Gramm
Cholesterin – 140 mg
