Zutaten: 2 Auberginen Gemahlener schwarzer Pfeffer Geräucherter Paprika Getrockneter Chasnok (eine Knoblauchsorte) 1 Tomate 3 Knoblauchzehen Frische Petersilie 70 Gramm Käse 4 Eier Anleitung:

Zutaten: Butter (weich): 115 g (½ Tasse) Zucker: 200 g (1 Tasse) Eier: 2 große Allzweckmehl: 270 g (2 Tassen), plus etwas mehr zum Mischen der Blaubeeren Salz: ½ Teelöffel Backpulver: 2 Teelöffel Gemahlener Zimt: ⅓ Teelöffel Vanilleextrakt: 1 Teelöffel Milch: 120 ml (½ Tasse) Blaubeeren: 2 Tassen (½ Tasse zum Zerkleinern, 1½ Tassen in Mehl gewälzt) Zucker zum Bestreuen: 3 Teelöffel

Leiden Sie unter Schuppen oder Haarausfall? Wenn die Antwort „Ja“ ist, machen Sie sich keine Sorgen, heute stellen wir Ihnen ein Öl vor, das Ihnen helfen kann, viele dieser Probleme zu lindern. Rizinusöl hat viele starke Wirkungen auf Haut und Haut. Sie sind reich an Omega-9-Fettsäuren, sodass dieses Öl über die wesentlichen Bestandteile verfügt, die … Lire plus

Zutaten: 4-5 Esslöffel Haferflocken 1 Teelöffel Leinsamen Heißes Wasser 1 Tomate, gehackt Frühlingszwiebel, gehackt 1 Ei Salz, soviel als nötig Schwarzer Pfeffer nach Geschmack Käse, gerieben (optional) Pflanzenöl (zum Einfetten der Pfanne)

ZUTATEN: Verschiedene Trockenfrüchte (ca. 130 g) – getrocknete Cranberries, Aprikosen, Pflaumen und Rosinen 20 g schnell auflösende Gelatine 50 g Walnüsse 50 g Erdnüsse 50 g Kürbiskerne 350 g Hüttenkäse 80 g Joghurt

Zutaten: Für das Gebäck: Teig: 500 g Äpfel: 3 (mittelgroß, geschält und in Scheiben geschnitten) Butter: 5 g (½ Esslöffel) Zucker: 30 g (2 ½ Esslöffel) Zimt: 5 g (1 Teelöffel) Ei: 1 Extra Zucker zum Bestreuen Für den Tee: Orange: 1 (in Scheiben geschnitten) Himbeeren: 50 g (⅓ Tasse) Zimtstange: 1 Zucker: 30 g (2 ½ Esslöffel) Wasser: 500 ml (2 Tassen)

Zutaten: 2 Tassen Haferflocken (200 g) 2 reife Bananen (ca. 200 g) 1/2 Tasse getrocknete Cranberries (70 g) 1/2 Tasse Rosinen (75 g) 2 Eier 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1/4 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt (optional) 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup (optional) 1 1/2 Tassen Milch Ihrer Wahl (360 ml)

Wir alle wünschen uns, dass unser Körper optimal funktioniert, denn auf diese Weise können wir sowohl innerlich als auch äußerlich einen perfekten Körper haben. Aber leider muss unser Körper viele Nährstoffe und Vitamine aufnehmen, die wir normalerweise nicht zu uns nehmen, damit er richtig funktioniert. Wenn wir diese Nährstoffe zu uns nehmen würden, könnte unser … Lire plus

Wenn wir an den Feigenbaum denken, kommen uns oft sofort die süßen, köstlichen Früchte in den Sinn, die seit Jahrhunderten von Kulturen auf der ganzen Welt genossen werden. Die Blätter des Feigenbaums werden jedoch oft übersehen, obwohl sie eine beeindruckende Reihe gesundheitlicher Vorteile bieten. Diese bescheidenen Blätter, die normalerweise weggeworfen oder ignoriert werden, sind voller … Lire plus

Ein grüner Smoothie ist eine hervorragende Möglichkeit, viele Nährstoffe in einem köstlichen, erfrischenden Getränk zu vereinen. Dieser Smoothie aus Gurke und Sellerie ist leicht, hydratisierend und voller Vitamine und Mineralien. Perfekt für einen Energieschub am Morgen oder einen Muntermacher am Nachmittag. Dieser Smoothie ist nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. So können Sie … Lire plus