Chiasamen und Leinsamen sind beides Nährstoffbomben, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Die Entscheidung, was für Sie besser ist, kann von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Gesundheitszielen abhängen. Hier ist ein Vergleich der Vorteile von Chiasamen und Leinsamen, um Ihnen eine fundierte Entscheidung zu ermöglichen. Nährwertprofil Chiasamen Chiasamen sind kleine, schwarze oder weiße Samen, die von … Lire plus

Zutaten: 2 EL Mehl, gehäuft 1Prise Zucker Senf, Menge nach Geschmack Zitronensaft n.b.ausgelassene Speckwürfel 3 EL Butter 250ml Milch 250ml Gemüsebrühe Petersilie Salz,Pfeffer Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten: 300 g Keks(e) (Butterkekse) 1 Ei(er) 150 g Zucker 1 Pck. Vanillinzucker 60 g Kakaopulver 150 g Kokosfett 1 TL Rum oder Rum-Aroma Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

ZUTATEN: 500 ml Sahne 650 ml Milch 250 ml Wodka 12 Kinderriegel 2 Eier 150 g Zucker  Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten: 250 ml Kondensmilch 250 ml Sahne 120 g brauner Zucker 1 Ei 20 Toffifee 250 ml Wodka für den Schwips Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zaubern Sie diese zarten und luftigen Cupcakes in wenigen Minuten zu einem perfekten Leckerbissen zur Teezeit! 🍰 📜 Zutaten: – 170 g Butter – 170 g Zucker – Eine Prise Salz – 1 TL Vanillezucker – 3 Eier – 240 g Mehl – 0,5 TL Backpulver – 150 g Rosinen Anleitung:

Zutaten: Weißen Spargel Neue Kartoffeln Kalbfleisch (alternativ können Sie auch Hähnchen, oder Fisch verwenden) Butter Salz und Pfeffer Für die Sauce Hollandaise: Eigelb Butter Zitronensaft Salz und Pfeffer Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten: 250g Pasta (nach Wahl) 2 Hühnerbrustfilets, in Würfel geschnitten 200g frischer Blattspinat 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Zwiebel, fein gehackt 400g gehackte Tomaten aus der Dose 50g geriebener Parmesan 2 Esslöffel Olivenöl Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 Teelöffel Paprika 1 Teelöffel getrockneter Oregano 1 Teelöffel getrockneter Basilikum Optional: zerdrückte rote Chilischoten für etwas … Lire plus

Machen Sie sich bereit, mit diesem einfachen Rezept die köstlichsten Frühstückseier zu genießen! Zutaten: – 4 Kartoffeln 🥔 – 4 Eier 🍳 – Frühlingszwiebeln 🧅 – 120 g Schinken (4 Unzen) 🍖 – Salz und Pfeffer 🧂🌶️ – 2 EL Mehl 🌾 – Olivenöl 🫒 Anleitung:

Zutaten: 4 große Kartoffeln 1 Zwiebel 2 Eier 3 Esslöffel Mehl Salz und Pfeffer nach Geschmack Öl zum Braten Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite