Leichter und leckerer Thunfisch – Tomaten – Salat – fettarm, schnelle Zubereitung ZUTATEN   1 Dose Thunfisch, in Öl – wichtig für den Geschmack! 500 g Tomate(n), fest und schmackhaft 2 Zwiebel(n) 1 Prise(n) Knoblauch, oder Knoblauchsalz 2 EL Mais 2 EL Erbsen, gefrostet 1 Zitrone(n) 1 Prise(n) Salz und Pfeffer, aus der Mühle Tomatengewürz … Lire plus

Zutaten 2 Esslöffel Olivenöl1 kleine weiße Zwiebel (gewürfelt)1 Jalapeño (entkernt und gewürfelt (optional))2 Knoblauchzehen (gehackt)1 Pfund Hackfleisch1 Teelöffel Salz1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver1 Teelöffel gemahlener getrockneter Oregano12-15 runde Empanada-Teigblätter (6 Zoll)*8 Unzen Colby Jack-Käse (frisch gerieben)1 Ei2 Esslöffel Wasser Fortsetzung auf der nächsten Seite

Easy Chicken and Rice ist eine beruhigende und köstliche Mahlzeit, die sich perfekt für arbeitsreiche Abende unter der Woche oder immer dann eignet, wenn Sie ein einfaches, aber sättigendes Gericht benötigen. Dieses Rezept kombiniert zarte Hähnchenstücke mit aromatischem Reis und ergibt so eine gesunde und herzhafte Mahlzeit, die mit Sicherheit zu einem festen Bestandteil Ihrer … Lire plus

Suchen Sie nach einer einfachen und köstlichen Möglichkeit, Ihr Sehvermögen, Ihr Gehör, Ihr Gedächtnis und Ihre Immunität zu stärken? Dann ist die natürliche Kombination aus Karotten, Zitronen und Walnüssen genau das Richtige für Sie. Diese drei Zutaten sind vollgepackt mit Nährstoffen, die zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen können. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie … Lire plus

Veganer Vollkorn-Haferbrei ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption. Er ist perfekt, um gut in den Tag zu starten. Sie können Ihren Brei individuell gestalten, indem Sie Toppings wie Nüsse oder Früchte hinzufügen. Vollkorn-Hafer ist die beste Quelle für Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. Er ist glutenfrei und die beste Option für eine pflanzliche Ernährung. Veganer Vollkorn-Haferbrei … Lire plus

Der Sicherheitsgurt ist ein entscheidendes Element unseres Schutzes, wenn wir mit dem Auto reisen. Von der Straßenverkehrsordnung vorgeschrieben, können die Folgen für diejenigen, die sie nicht tragen, schwerwiegend sein, egal ob auf kurzen oder langen Strecken. Trotz des täglichen Gebrauchs bemerken jedoch nur wenige Menschen, dass die Sicherheitsgurte auf den Autositzen, mit Ausnahme des Fahrersitzes, eine zweite … Lire plus

Stillen Sie Ihren Appetit auf ein reichhaltiges und cremiges Nudelgericht, ohne Ihren veganen Lebensstil aufzugeben, mit diesem köstlichen Rezept für vegane Avocado-Nudeln. Diese köstliche Kreation auf pflanzlicher Basis kombiniert die samtige Geschmeidigkeit reifer Avocados mit aromatischem Knoblauch, pikanter Zitrone und einer Prise Gewürzen zu einer himmlischen Nudelsauce, die sowohl nahrhaft als auch voller Geschmack ist. … Lire plus

Zutaten 20 g Minzblätter 100 g Zucker 1 Ei 100 g weiche Butter 220 g Mehl 7 g BackpulverDas Rezept besteht aus 3 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen. 40 g Schokoladenstückchen

Eine Terrasse voller Pflanzen und Blumen ist sicherlich ein Wunsch für alle, die einen grünen Daumen haben. Um jedoch gesunde und üppige Pflanzen zu haben , müssen viele Aspekte berücksichtigt werden, auf die wir unsere gesamte Sorgfalt richten. Einer davon ist der mögliche Befall durch Parasiten . Insekten (und andere), die Pflanzen angreifen , um sich selbst zu ernähren, und sie dadurch schwächen. Wenn auch … Lire plus

Eine Mischung aus Banane und Zimt, alles in einer Schüssel mit leckeren Cornflakes, wird Lust auf mehr machen. Zutaten: 2 Tassen Weizenmehl 1 Teelöffel Backpulver Ein halber Teelöffel Backnatron Ein halber Teelöffel Salz 1 Tasse zerdrückte reife Banane 2 Tassen ½ Tasse geschlagene Butter oder Ghee 3/4 Tassen Zucker 2 Eier ½ Tasse grob gehackte … Lire plus