Alternativ können Sie auch etwa einen Esslöffel meines No-Bake Energy Bite-Teigs in den Boden jeder Muffinform drücken.
Vermischen Sie das tierische Proteinpulver und den milchfreien Joghurt in einer Rührschüssel gründlich.
Verteilen Sie die Joghurtmousse gleichmäßig auf die Muffinformen und drücken Sie dabei leicht nach unten, damit das Müsli am Joghurt haftet.
Frieren Sie die Behälter ein, damit sie fest werden.
Während Sie die Joghurtmousse gleichmäßig auf die Muffinformen verteilen, drücken Sie leicht nach unten, damit das Müsli am Joghurt haftet.
Dies ist ein ziemlich flexibles Rezept.
Wenn die Mousse fertig ist, probieren Sie sie, um zu sehen, ob Ihnen die Konsistenz zusagt.
Hinweise:
Stellen Sie die Joghurtmousse bei Zimmertemperatur auf, aber Sie können die Formen auch einfrieren, während sie fest werden.
Wenn Sie den Joghurt verzehren möchten, bewahren Sie ihn in einer dicht verschlossenen Dose an einem kühlen Ort auf. Lassen Sie ihn vor dem Verzehr kurz auftauen.
Nährwertangaben:
Kohlenhydrate: 13 g.
Natrium: 15 mg.
Kalorien: 108 kcal.
Cholesterin: 8 mg.
Ballaststoffe: 1 g.
Protein: 6 g.
Kalium: 72 mg.
Eisen: 1 mg.
