Verabschieden Sie sich von Gelenk- und Knochenschmerzen in nur 7 Tagen mit einem selbstgemachten Balsam

Anweisungen:

Bereiten Sie die Zutaten vor: Waschen Sie die Lorbeerblätter und Rosmarinzweige gründlich. Tupfen Sie sie mit einem sauberen Handtuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

Das Öl aufgießen: In einem kleinen Topf Olivenöl, Lorbeerblätter und Rosmarin vermischen. Erhitzen Sie die Mischung etwa 30 Minuten lang bei schwacher Hitze. Achten Sie darauf, das Öl nicht kochen zu lassen; Es sollte gerade warm genug sein, um die wohltuenden Wirkstoffe aus den Kräutern zu extrahieren.

Das Öl abseihen: Nach 30 Minuten den Topf vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Das Öl durch ein feinmaschiges Sieb oder ein Käsetuch in ein sauberes Glas abseihen, um die Kräuter zu entfernen.

Lagern Sie den Balsam: Lassen Sie das Öl vollständig abkühlen, bevor Sie das Glas mit einem Deckel verschließen. Bewahren Sie den Balsam an einem kühlen, dunklen Ort auf, um seine Wirksamkeit zu bewahren.

So verwenden Sie den Balsam

Großzügig auftragen: Nehmen Sie eine kleine Menge des Balsams und massieren Sie ihn sanft in die betroffenen Stellen ein. Konzentrieren Sie sich auf die Gelenke und Knochen, bei denen Sie die meisten Schmerzen verspüren.

Tägliche Routine: Um optimale Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie den Balsam zweimal täglich – einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen. Die regelmäßige Anwendung hilft mit der Zeit, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.