13 Rezeptideen für gesunden Haferbrei ohne Kochen

 

Mit dieser Vorgehensweise könnt ihr 13 verschiedene Geschmacksrichtungen kreieren.

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Haferbrei mit Mango und Mandeln

4 EL Haferflocken
5 EL + 1 TL Milch
4 EL griechischer Joghurt
1 und 1/2 TL Chia Samen
4 EL gehackte Mandeln
1 TL Süßmittel (Honig, Stevia, o.ä.)
4 EL gestückelte Mango (ca. eine Hälfte)

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