13 Rezeptideen für gesunden Haferbrei ohne Kochen

Haferbrei mit Kirschen und Schokolade

4 EL Haferflocken
5 EL + 1 TL Milch
4 EL griechischer Joghurt
1 a 1/2 TL Chia Samen
1 TL Süßmittel (Honig, Stevia, o.ä.)
1 EL gehackte Schokolade
4 EL gehackte Kirschen

Haferbrei mit Kaffee

4 EL Haferflocken
5 EL + 1 TL Milch
4 EL griechischer Joghurt
1 a 1/2 TL Chia Samen
2 TL Süßmittel (Honig, Stevia, o.ä.)
1 TL Kakao
1/2 TL Instantkaffee

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