Sicher! Hier ist eine professionelle Neufassung des Key Lime Cheesecake Parfaits-Rezepts, zugeschnitten auf Weight Watchers, einschließlich aktualisierter Nährwertinformationen und SmartPoints.
Weight Watchers Key Lime Cheesecake Parfaits 🍰🍋
Gönnen Sie sich ein erfrischendes und cremiges Dessert mit unseren Key Lime Cheesecake Parfaits, die perfekt auf Ihren Weight Watchers-Plan abgestimmt sind. Dieses Dessert kombiniert die pikante Frische von Key Lime mit der reichhaltigen Cremigkeit von Käsekuchen, alles geschichtet zu einem köstlichen Parfait. Es ist ein Leckerbissen ohne schlechtes Gewissen, der sowohl Geschmack als auch Befriedigung für Ihre Lust auf Süßes bietet.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
Diese Key Lime Cheesecake Parfaits sind nicht nur köstlich, sondern auch eine kluge Wahl für alle, die Weight Watchers folgen. Sie bieten den klassischen Käsekuchengeschmack mit einer säuerlichen Note und haben dabei weniger Punkte. Die Parfaits sind schnell zubereitet und perfekt für die Portionskontrolle, was sie zu einer idealen Wahl sowohl für besondere Anlässe als auch für den alltäglichen Genuss macht.
Zutaten
Für die Käsekuchenschicht:
1 Tasse einfacher fettfreier griechischer Joghurt: Bietet eine cremige Basis mit Protein und weniger Kalorien.
250 g weicher Frischkäse: Verleiht Fülle und hält den Fettgehalt niedrig.
1/4 Tasse granuliertes Erythrit (oder 1/4 Tasse granulierter Mönchsfruchtsüßstoff): Für eine kalorien- und kohlenhydratarme Süßstoffalternative.
1 Esslöffel frischer Limettensaft: Verleiht der Käsekuchenmischung einen säuerlichen Geschmack.
1 Teelöffel Limettenschale: Verstärkt den Limettengeschmack.
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt: Verleiht eine subtile Süße.
Für die Krustenschicht:
1 Tasse zerkleinerte fettarme Graham Crackers (etwa 8 ganze Crackers): Für den klassischen Käsekuchenkrustengeschmack mit weniger Punkten.
2 Esslöffel granuliertes Erythrit (oder granulierter Mönchsfruchtsüßstoff): Zum Süßen der Kruste.
2 Esslöffel helle Butter, geschmolzen: Bindet die Kruste zusammen und hält den Fettgehalt niedrig.
Für den Limettenbelag:
1/2 Tasse frischer Limettensaft: Für einen besonders pikanteren Belag.
2 Esslöffel granuliertes Erythrit (oder granulierter Mönchsfruchtsüßstoff): Süßt den Limettensaft.
1 Teelöffel Limettenschale: Verleiht zusätzliches Aroma und Frische.
Anleitung
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