Ein grüner Smoothie ist eine hervorragende Möglichkeit, viele Nährstoffe in einem köstlichen, erfrischenden Getränk zu vereinen. Dieser Smoothie aus Gurke und Sellerie ist leicht, hydratisierend und voller Vitamine und Mineralien. Perfekt für einen Energieschub am Morgen oder einen Muntermacher am Nachmittag. Dieser Smoothie ist nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. So können Sie den besten Smoothie aus Gurke und Sellerie zu Hause zubereiten.
Zutaten:
1 Gurke, geschält und gehackt
2 Selleriestangen, gehackt
1 grüner Apfel, entkernt und gehackt (optional für zusätzliche Süße)
1 Handvoll frischer Spinat oder Grünkohl (für einen zusätzlichen Nährstoffschub)
1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 1,25 cm, geschält)
Saft einer halben Zitrone
1/2 Tasse Kokoswasser oder gefiltertes Wasser
Eiswürfel (optional, zum Servieren)
Anleitung:
Zutaten vorbereiten:
Gurke und Sellerie waschen und in kleine Stücke schneiden, damit sie sich leichter mixen lassen. Wenn Sie einen Apfel verwenden, waschen, entkernen und hacken Sie ihn ebenfalls.
Zutaten in den Mixer geben:
