In letzter Zeit merke ich, dass sich meine Remote-Arbeit negativ auf mein Wohlbefinden auswirkt. Auch diverse Hauslieferungen, die uns das Leben erleichtern, uns aber sehr faul machen. Schließlich sind wir manchmal zu faul, überhaupt in die nächste Filiale zu gehen und eine Lieferung zu bestellen. Und die Arbeit ist oft sitzend, daher gibt es nur sehr wenig Aktivität.
Aus diesem Grund begann ich, an Gewicht zuzunehmen. Obwohl ich begann, mich in der Ernährung einzuschränken, verschwanden die Kilogramm nicht. Aufgrund der hohen Arbeitsbelastung habe ich keine Möglichkeit, ins Fitnessstudio oder ins Schwimmbad zu gehen. Aber natürlich kann ich mir eine Pause von mindestens einer halben Stunde gönnen. Ich habe begonnen, dieses Problem in einem Chat mit Kollegen zu besprechen, um herauszufinden, wie sie dieses Problem lösen. Und ein Kollege fragte mich, ob ich es mit Homeschooling versucht hätte. Ich habe mit „Nein“ geantwortet, weil man eine gewisse Disziplin und Kenntnisse darüber braucht, welche Übungen man machen muss, weil es im Internet eine Menge Informationen gibt. Anschließend behauptete er, den FitStars- Dienst zu nutzen .
Es ist online verfügbar und umfasst über 1.800 verschiedene Trainingseinheiten und 124 Abnehmprogramme. Sie sind in Bereiche unterteilt, was mir sehr gut gefallen hat, weil… Man kann die Workouts ganz nach seinem Geschmack auswählen. Und Sie haben die Qual der Wahl!
Die Benutzeroberfläche der Website hat mir sehr gut gefallen, denn … Sie können jedes Programm und jeden Trainer sorgfältig lesen, kurze Begrüßungsvideos ansehen und über die Wahl des Programms entscheiden. Ich habe mich für das Programm „Starten Sie mit dem Abnehmen“ mit Olga Derendeeva entschieden.
Olga hat auf ihrer Website viele Programme vorgestellt, ich mochte sie mit ihrem kompetenten Geschäftsansatz und ihrer umfangreichen Erfahrung im Bereich Sport. Das Training bei ihr ist einfach und anschaulich, sie erklärt diverse Kleinigkeiten und auch online wird klar, wie man diese oder jene Übung macht.
